7分钟锻炼法appIOS版下载

7分钟锻炼法app是一款卓越的健身软件，它将每日提醒您坚持锻炼，若持之以恒，达到一定标准还将赠送与健康相关的精美礼品。此外，它更能为您量身定制最符合自身需求的锻炼方案。

软件介绍

7分钟锻炼法app乃一款科学的，其理念源自《七分钟科学锻炼》。只需一张椅子、一面墙壁和自身的体重，便可在短短七分钟内进行高效锻炼，无需任何器材，便能充分锻炼全身。

7分钟锻炼法iPhone版宛如一款视频游戏，Seven初始拥有三条生命。若某日错过锻炼，将失去一颗心；一个月内若错过三次锻炼，进度将归零，游戏结束！每日坚持锻炼，若能持续七个月，便可实现100%的目标，荣登7/7冠军宝座。

当然，如果您钟爱7分钟锻炼法iPhone版，亦可探索其他健身与减肥的方式，然这些功能需额外付费使用。

软件功能

随着进度的提升，您将解锁从新手到运动员的丰富成就。

赢取丰厚奖励及健康相关的赠品。

设定每日锻炼提醒，避免错过过多锻炼。

通过彩色编码的图表和日历跟踪您的锻炼进度。

通过邮件、、Twitter或Facebook与朋友分享您的成功。

软件特色

无需连接网络，随时随地尽情锻炼！

可在后台使用您喜爱的音乐应用播放音乐。

健身爱好者可进行多次循环锻炼，满足不同需求。

可佩戴在手臂上，振动或模式可提示何时切换练习。

为iPad和iPhone提供精心设计的界面。

iCloud同步功能确保在所有设备上更新您最新的锻炼进度。

“学习”标签中包含各项练习的专业提示，助您更好掌握。

更新日志

本次更新使得创建个人锻炼变得更加轻松，并增强了日历功能，期待您喜欢！

锻炼

创建个人锻炼的速度更快，更加。

日历

在日历中查看所有已完成锻炼的详细信息。

个人资料

个人资料现已展示您的所有锻炼记录，而不仅限于Seven锻炼。

手表应用

在整个锻炼过程中提供触觉反馈，增强体验。

教练

选择您最爱的教练时，可查看更多教练的个性信息。

记录锻炼

记录并查看您在Seven以外完成的锻炼，全面掌握健身进度。