火辣健身appIOS版下载

火辣是一款极为实用的健身软件，迄今已有超过四千万用户在此实现了理想身材。在这里，无需运动基础，我们将提供免费的、一对一的陪伴式教学。只要你心中有愿望，便可踏上这条旅程！

软件简介

黄晓明倾情推荐的健身 App，已有四千多万用户在「火辣健身」收获了理想身材。我们希望将健康的生活方式传播给更多的人。改变从此刻开始，让我们一起启程吧！

功能特色

无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的用户，我们提供了科学的训练计划，即便零基础也能迅速塑造理想身材。

随时随地健身，为您节省宝贵时间

无需器械，无需前往健身房。在家中或办公室，便可轻松达成训练目标。

免费专业，陪伴式教学

提供百余项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程指导，为您加油助威，视频慢动作讲解则为您提供细致的动作指导。

千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

助您找到志同道合的运动伙伴，分享训练成果，收获喝彩。与明星一同、展示数据与排名，互相鼓励与监督，保持乐趣与健康。

专业瘦身计划，每日只需七分钟；

腹肌撕裂，成就优美人鱼线；

燃烧卡路里，助您每日减肥瘦身；

轻松瘦腿，抹平小肚腩；

热门课程

零基础入门训练

呼吸瘦腰腹

三周极速减脂

四周增肌特训

七分钟塑造女神马甲线

腹肌撕裂者

燃脂集中营 - Tabata 训练

燃脂集中营 - HIIT 训练

维密女神 - 臀腿训练

钢铁之躯 - 胸肌训练

七分钟晨练

家庭哑铃训练

跑步前热身

温馨提示

本应用支持 Apple Watch，为获得最佳体验，请使用 iOS 8 或更高版本的设备。

经授权，可将训练数据同步至 Apple Health。

关于火辣

火辣健身由一支热爱运动的团队倾心打造，我们对训练中的每一个细节都严格把控，每一个与台本均经过反复推敲。我们期望通过不懈努力，为更多人带来实质性的改变。欢迎大家与我们交流，共同追求更好的自己。