Runtastic Results健身ios版

Runtastic Results健身s版，专为您量身定制的健身计划，轻松实现减肥、减脂、增肌等目标，短短12周即可焕然一新。该应用为您制定科学的锻炼方案，无需任何器械，让您随时随地享受锻炼的乐趣，令健身变得更加轻松。

软件介绍：

在短短12周内，轻松转变您的身材，无需任何设备。

Results将成为您体重与力量训练的终极伴侣，助您减脂、增肌、燃烧脂肪或提升耐力。

为您量身定制的12周训练计划，仅需使用自身体重，无需任何额外器械——为您打造独特的健身体验!

这款免费的应用程序已翻译成12种语言，并配有全面的营养指南，提供众多关于健康饮食的宝贵建议。

您是否在寻找便捷的力量训练练习，能够随时在家中进行，无需任何繁复的健身器材？是否缺乏达成健康与健身目标的动力？Results应用程序将助您轻松解决这两个难题！高质量、易于模仿的高清体重练习视频，为您正确演示每一个动作，提供增肌、改善肌肉张力及防止受伤的小贴士。

此外，您还可以在Runtastic社区与他人分享您的身材转型成果，意味着您将永远不再孤单训练。

软件功能：

【为您量身定制的计划】

只需使用您个人的体重，为期12周的个性化力量训练计划。您的计划将依据个人健身水平量身制定，助您获得理想身材。

【全面支持与激励】

Runtastic社区遍布全球，由数百万与您志同道合的人组成，他们同样渴望保持活力与形态。无论您的目标为何，我们都将与您同行!

【健康与营养指南】

每周获取健康营养及生活方式的小贴士，让您终生受益。这是提升您身材转型效果的最佳途径——在这里，我们无需依赖流行的节食法!

【120多个高清练习视频】

一步一步指导您在力量训练中如何正确、安全地完成每一个体重练习。

【独立锻炼】

额外的力量训练练习，您可以随时随地进行！为何如此？因为我们秉持着帮助您在无需昂贵器械的情况下，彻底改变身材的坚定信念。

更新内容：

版本记录

2019年2月25日 版本 3.2

为确保应用的所有功能正常运作，我们

- 进行了若干bug修复

- 提升了应用的稳定性

如有问题，请访问help.runtastic.com以获取指引！