Keep国际版ios版

Keep国际版s版，诚邀您体验专业的科学健身指导。此应用程序提供丰富的优质视频教程，以更直观的方式呈现健身方案，辅以详尽的解说，助您轻松掌握健身要点，无论在家亦可轻松锻炼，省时又省力。

软件介绍

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Keep 国际版 - 专业健身计划定制与燃脂增肌数据记录，依据您的目标，精心提供每日锻炼方案。仅需数分钟，您便可在家中锻炼肌肉，塑造理想体型。

软件优势

- 免费课程，丰富训练

1000+ 训练，200+ 专业真人课程，涵盖「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TAA 4 分钟燃脂」等课程，为您提供无与伦比的免费体验。

- 真人演示视频，确保动作标准

每一个动作均配有视频，标准的动作演示与精准的语言描述，助您迅速入门。每天仅需几分钟，专业的指导将帮助您在家练出结实的腹肌。

- 个性化定制训练计划，科学健身

Keep 国际版 - 专业健身计划定制与燃脂增肌数据记录 & 家庭健身助手，由免费私人健身教练为您量身定制腹部、胸部、腿部、手臂、臀部及全身的运动方案。所有动作均由专业健身教练设计，依据您的目标，为您提供个性化的训练计划。

- 不同等级的课程

根据您的训练强度，我们提供不同等级的训练课程，并制作多种层次的健身计划，帮助您逐步练就优美的肌肉线条。无论是初学者还是专家，皆可找到适合的锻炼方式。

- 专业纪录，自动同步

训练过程全程督导，自动同步进度，让您在良好的体验中，无需记忆动作与组数。

- 随时随地运动

无需任何器械，您可根据自己的时间灵活调整训练计划与强度，Keep随时为您提供指导。