心潮减压iOS版

心潮减压iOS版是一款专注于身体健康的应用，它能够迅速缓解压力、改善睡眠、提升效率，以及监测心率。旨在解决疲劳、失眠、焦虑、效率低下、愤怒、低落、注意力不集中、紧张等心理困扰，从而提升生活质量。

软件简介：

---《腾讯科技》《动点科技》《钛媒体》力荐

心潮减压是心潮科技的创新之作，心潮坚信科技的态度是对这个世界的温暖回应。在这个移动互联网的时代，无尽的数据，关注内心的感受，依然是一项令人向往的事业。

我们的时代深受心理亚健康乃至心理疾病的困扰，依据世界卫生组织的数据，全球有70%的人处于心理亚健康状态，近10亿人面临不同程度的心理疾病，心理疾病已成为全球第四大疾病。

心理亚健康并非器官上的病症，而是一种自我感觉不适、疲惫乏力、反应迟缓的状态，常常处于焦虑、烦乱、无助之中，自觉生活沉重。长期的心理压力与负面情绪形成恶性循环，甚至引发失眠、偏头疼、胃溃疡等身体问题。

现代人应对压力的方式多种多样：KTV、酒吧、暴饮暴食、购物、运动、阅读、听音乐、观影、玩游戏，或期待各种产品的助力。传统的心理咨询服务因受限于国人的观念和高昂的费用，往往令人却步。

心潮减压希望带来一种全新的体验，以便捷、实用、时尚、专业为设计理念，打破传统心理产品的枯燥、乏味、晦涩、呆板以及高昂的形象。万事起头难，心潮期待着能够做得更多，帮助更多的人。

应用特色：

- 先进的生物反馈放松技术，迅速实现减压效果

- 精巧的监测工具，十秒解读心率与呼吸，深入了解自己

- 专业的心理音乐——放松、舒眠、振奋、静心

- 支持接入Apple Watch及iPhone“健康”应用

应用提示：

引导语由资深催眠师录制，声调与音色独具特色

强烈建议佩戴耳机使用，以获得最佳效果

监测可用于日常观察，例如跑步或产品使用前后的对比

已加入Widget模块及3D Touch功能

在使用过程中，如有任何问题或建议，请进入【意见反馈】

支持一键分享监测结果至QQ、微信、朋友圈或微博

欢迎关注微信公众号&新：心潮减压

功能解释：

一、临场快速放松

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉的放松、催眠暗示以及呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而动态调整减压策略。适用于感到紧张、焦虑、愤怒等高压场景，帮助使用者恢复到理想的情绪状态。

动态调节阶段会实时同步监测生理参数，并计算使用者的情绪压力状态，红色代表不状态，蓝色表示正在改善，而绿色则为达到平衡状态。

二、读心功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头捕捉与分析面部毛细血管的细微颜色变化，实现瞬时心率与隐含呼吸的监测。

请将面部正对取景框，软件将自动进行识别（框变绿），尽量保持面部正对光源，避免其他光源干扰，不宜在强光及杂乱光线下进行。此外，监测过程中请尽量保持头部和面部静止，并避免说话。

三、音乐减压

用于日常进行呼吸练习，缓解长期的不良情绪、紧张与压力。分为疲劳放松、改善睡眠、恢复能量、静心冥想四大场景，请根据实际需求进行选择。同时，我们搭配了数十种自然氛围音效、白等脑波音乐，支持自由组合搭配。

四、心事功能

心事是一个偏远而静谧的角落，吸收和包容所有声音与情绪。您可以点击心钥，写下三行心书，它是您的秘密、忧虑与最糟的回忆，然后将其交给月光、流水和路过的星辰，倾诉您的心事，愿您今夜得以放下，安然入眠。

更新内容：

1、界面体验优化，更加流畅

2、修复bug，使用更加顺畅

Apple Watch应用截图：

放松模式

舒眠模式

静心模式

振奋模式