潮汐

应用是一款旨在助用户高效提升的工具，它如同一位静谧的守护者，帮助您专注于时间的流逝。其功能全面、操作便捷，基于科学的时间管理理念，旨在帮助您更好地凝聚精神，若您有此需求，欢迎下载体验。

软件简介

「潮」是一个助您暂时放下手机，专心投入的应用。当您渴望开始一段专注的时光时，可以在「潮汐」中选择一个自然场景，随即开启您的专注旅程。

接下来的时光里，伴随着海浪的轻声细语、雨声的柔和细腻、森林的宁静、的深邃或咖啡厅的恬淡背景音，您将得以心无旁骛，深入其中。之后，您可以选择短暂休息，或继续下一段专注。

使用方法

1、首先打开已下载的软件，进入应用前将进行压力评测，根据自身情况作出选择；

2、评测完成后将进入登录界面，您可以通过手机号、QQ或微博等多种方式登录；

3、成功登录后，您将看到众多潮汐音乐，各种音乐选项可供选择，以满足您的需求；

4、点击功能，可获取更多优质减压音乐，选择适合您的旋律进行聆听；

5、在个人信息界面可查看您所收藏的音乐，便于您发现更多感兴趣的旋律进行欣赏。

软件特点

- 常被琐事打扰，难以专注于一事；

- 因懒惰与拖延，明知事务繁多却难以开始；

- 时光无情流逝，常迷失于新的一天的开始；

- 尝试过多种时间管理方法，依然难以提升效率；

- 事务愈发繁杂，时间却日渐稀缺，压力无以复加。

软件功能

- 基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟；

- 支持自定义时长与休息模式，打造顺手的专注计时器；

- 精选五种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时回归自然；

- 独创音乐融合播放功能，聆听旋律的同时享受大自然的音韵；

- 在计时过程中，点击计时圈即可暂停播放白。

软件特色功能

1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光；

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合；

- 沉浸专注模式，助您摆脱手机依赖；

- 自定义时长：为不同场景定制专属计时器；

- 白名单功能：定制您的专注助手。

2. 睡眠与小憩：与万物声响共同入眠；

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚深睡；

- 轻柔唤醒的闹钟铃声，令每次醒来皆是美好；

- 睡眠数据分析，全面了解您的每次睡眠。

3. 放松呼吸引导：助您掌握恰当的呼吸方式；

- 呼吸：适合情绪平复、缓解压力；

- 4-7-8呼吸：助您放松身心、快速入眠。

软件精选内容

1. 自然声音：与自然相伴，平静身心；

- 精选高清自然声音，为您别具一格的自然时空体验；

- 独创音乐融合播放功能，享受旋律与自然的和谐；

- 混音创作功能，释放灵感，构建您的专属空间；

- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等。

2. 放松冥想：为您的大脑按下暂停键；

- 将专业冥想课程融入日常生活，随时体验大脑的舒缓锻炼；

- 沉浸冥想空间：从内容到界面，自内而外的沉浸与宁静；

- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等；

- 场景冥想涵盖：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等。

3. 睡眠故事：专为您的睡意而生；

- 以故事为舟，带您遨游，温暖放松，陪伴您的夜晚时光；

- 以自然与艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵；

- 电影级别的音效制作，为您呈现声音的慢剧场；

- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明等。

软件亮点

1. 潮汐：您每一个平静的瞬间；

- 可视化的数据日记，真实记录您在潮汐的每一刻时光；

- 精美设计的分享卡片，留存那一刻的宁静体验。

2. 极简设计：少即是多的设计美学；

- 极致简约的界面设计；

- 随时光流逝而变化的情感动效；

- 为不同优化的字体排印。

3. Android 特性；

- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐。

软件优势：

1，睡眠与小憩，和万物声音一起入眠。

精选高清助眠声音，助您快速入眠，独创轻唤醒闹钟功能，温柔唤醒晨光。

2，放松冥想，为您的大脑按下暂停键。

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地体验前所未有的放松与宁静。

3，专注计时器，开启沉浸的专注时光。

自然声音与番茄工作法的完美结合，为您打造沉浸专注的空间，劳逸结合，提升效率。

4，森林、海洋与旷野，把大自然装进口袋。

总有那么一刻，希望远离城市喧嚣，投入大自然的怀抱。开启潮汐，让自然触手可及。

5，每日灵感格言：极简平静的身心体验。

尽管日常忙碌无常，但诗歌与爱情，才是我们生活的真谛。每日精选五言格言，致敬每一个认真生活的人。

潮汐app怎么设置定时关闭

1、首先打开潮汐app，进入首页后可见专注、睡眠、小憩、呼吸选项，点击【睡眠】按钮；

2、接着来到睡眠页面，点击右下角的【定时停止】以设置闹钟；

3、最后在页面下方弹出的对话框中选择时间，点击确认即可；

潮汐app如何开启实时活动

1、首先用户访问右下角的【我的】界面，点击右上角的【设置】功能；

2、进入设置界面后，点击其中的【通知设置】功能；

3、在通知设置界面，点击实时活动后方的【开关】按钮即可；

版本记录

v4.2.6版本

- 增加了在睡眠/小憩助手中检索「所有内容」的入口；

- 修复了首页功能启动失败的问题；

- 修复了轻唤醒铃声播放异常的问题；

- 修复了睡眠/小憩中长按结束时出现断触的问题；

- 修复了、支付宝偶尔支付失败的问题。

v4.1.3版本

- 在首页后台播放中新增了「不停止」选项；

- 修复了呼吸功能的一些已知问题；

- 修复了睡眠/小憩闹钟的一些已知问题。