CareUEyes（自动调节屏幕护眼助手）

CeUEyes官网，CareUEyes官方中文版。CareUEyes是一款简洁易用的电脑应用程序，具备自动蓝光滤光器及定时提醒休息的功能。这两项功能的完美结合，有助于减轻因长时间使用电脑而导致的眼部疲劳。

基本简介

CareUEyes的两大核心特点是自动蓝光滤光器与定时休息提醒。这两种功能的结合，有效缓解了因长时间使用电脑而造成的眼部疲劳。长期不间断地坐在电脑前，显然并非明智之举，而这正是CareUEyes所致力解决的问题。

蓝光滤光器与屏幕亮度调节功能表现优异，并能根据时间的推移自动调整。其原理在于轻柔地调节显示器的伽马值，减少蓝光在RGB光谱中的比例。这使得在白昼时，屏幕亮度明显降低，减轻了眼睛的负担，助你与电脑的工作更为持久。

同样，Rest功能会在每45分钟内默认安排3分钟的休息，提前30秒提醒你，并锁定屏幕，促使你进行短暂的休息。如果你不愿意中断思路，也可以选择“小睡”，每次5分钟，最多可进行三次。

然而，CareUEyes的亮点之一便是其丰富的个性化选项。你可以轻松调整默认的中断时间、选择工作时段以及每次休息的时长。此外，蓝光滤光器提供五种不同模式与色温，供你根据环境需求进行选择。

软件功能

在波段设置中，选择“More Warm”将当前显示设置为偏暖，而“Less Warm”则设置为偏冷（更多蓝光）。下方的“Less Bright”用于降低亮度，而“More Light”则用于提升亮度，总体原则是在不影响视觉效果的前提下，尽量保持屏幕暗淡和温暖。

软件设计人性化，底部提供多种场景模式，如“Normal”（常规）、“Smart”（智能）、“Office”（办公室）等，方便用户根据需要快速切换。

此外，软件还提供自动休息提醒功能，你可以切换至“Rest Timer”（休息计时器）面板，设置工作与休息的时段。例如，我设置为每工作45分钟，休息3分钟。每过45分钟，系统会弹出休息提示，并启动3分钟倒计时。

休息计时

然而，保护视力的习惯，终究依赖于个人的自我管理能力，休息提醒不过是辅助手段。否则，若你像我一样，习惯性地关闭休息提醒，它便失去了应有的效果。

软件特色

有效保护眼睛免受屏幕眩光。

蓝光滤光器功能。

灵活调整休息时间。

锁定屏幕计时器，确保你能够休息。

可定制的轻松与计时功能选项。

助你提升工作效率。

促进身体健康。

可能有助于生理与睡眠模式的改善。