喝水助手安卓版

喝水助手APP安卓版现已上线，这是一款与生活健康息息相关的软件！它将每日提醒您及时饮水，并为您量身定制个性化的饮水计划，助您健康饮水，拥有强健的体魄！热爱生活的朋友们，不妨来下载体验一番！

喝水助手软件介绍

这是一款旨在帮助您掌握饮水技巧的助手软件，95%的人尚未领悟的饮水秘密尽在其中。邀请亲朋好友共同使用，让大家在“越喝越美，越喝越健康”的道路上携手前行。

喝水助手软件主要功能

1. 为您量身定制个性化的每日饮水量与饮水计划

2. 清新时尚的UI设计，令您每日饮水倍感愉悦

3. 及时推送喝水时间的提醒

4. 可自由设定提醒时间

5. 介绍丰富的饮水健康知识

6. 专家推荐的饮水计划

喝水助手软件好处介绍

一、减肥：饭前饮一杯水或一碗汤，能有效减少进食量，对控制体重大有裨益，从而避免发胖。美国科学家罗伯逊博士的实验表明，每日饮水8至12杯，便能够每周减轻0.5公斤。而饮用冷水更为理想，因为冷水易被组织吸收，能消耗热量，餐前饮水则能提供饱腹感，降低食欲。

二、护肤：肌肤的美丽在于水分与油分的平衡，而保养肌肤的主要目的便是“保湿”，保持肌肤适度的水分和油脂，使其光泽动人且富有弹性。

三、防止老化：人体约70%由水组成，而这一比例随着年龄的增长而逐渐降低。人体一生的含水量从80%起步，直至降至50%，水分的流失与年龄呈正相关。

四、缓解感冒：感冒期间，每日应饮水2000至3000毫升以上，以助将病毒及其所产生的毒素通过尿液排出。流感病毒通常在低温、低湿的环境中滋生，保持居家环境及体内的湿润，能有效减少感染的机会。

五、退烧：发烧时，医生常为病人输液，将大量水分直接注入体内，以迅速减轻体温，达到退烧的效果。

六、便秘者常饮水，有助于肠腔内保持足够的水分，软化大便。

饭前喝水的几大益处:

一、提高注意力：帮助大脑保持活力，牢牢记住新信息。

二、增强免疫力：提升免疫系统的活力，有效抵御细菌的侵袭。

三、抗抑郁：刺激神经生成抗抑郁物质。

四、改善睡眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需元素。

五、抗癌：使造血系统正常运转，有助于预防多种癌症。

六、预防疾病：能够防止心脏和脑部血管的堵塞。

版本

2020-09-21 版本: 1.8.48

喝水助手助您养成健康的生活习惯！持续改进用户体验，欢迎访问我们的订阅号。(V1.8.48)

2020-09-17 版本: 1.8.38

喝水助手助您养成健康的生活习惯！持续改进用户体验，欢迎访问我们的。(V1.8.38)

2020-07-14 版本: 1.8.37

喝水助手助您养成健康的生活习惯！持续改进用户体验，欢迎访问我们的微信订阅号。(V1.8.37)

2020-04-27 版本: 1.8.36

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(V1.8.36)